Pequeno-almoço express

Por vezes não tenho tempo para tomar o pequeno-almoço. Esta foi uma solução rápida que arranjei para tomar um pequeno-almoço rápido e, ainda assim, saudável.
Fica a sugestão!

Ingredientes:

Papaia
Iogurte
Côco
Sementes de papoila

Preparação:

1. Corta a papaia ao meio, retirar as sementes.
2. Misturar as sementes de papoila com o o iogurte (usei grego).
3. Rechear a papaia com a mistura anterior e polvilhar com côco ralado.