... mas não é uma coisa muito "engordativa" (pelo menos esta versão). Parece que é um trifle, mas também não é!
Este costuma ser o meu lanche, muitas e muitas vezes.
É apenas uma sugestão, que espero que gostem.
Lanche à moda cá de casa
Ingredientes:
Framboesas (ou outra fruta à escolha)
Frutose (ou açúcar)
1 fatia de bolo
1 iogurte natural (usei caseiro)
Sementes à escola (usei linhaça e sésamo)
Preparação:
1. Preparar a fruta que vai servir de base. Adicionar açúcar ou frutose a gosto.
2. Colocar a fruta no fundo da taça. Esfarelar a fatia de bolo por cima da fruta.
3. Colocar o iogurte e as sementes.
Nota: Em vez do bolo, também fica óptimo com granola!
Parece-me que é bem bom ó Sarinha hehehe
ResponderEliminarbeijinhos!!
Deve ser uma delicia! :D
ResponderEliminarE o aspecto fica de comer com os olhos. Bjs
Ficou magnífico.
ResponderEliminarBeijinhos
Que óptima sugestão Sara;)
ResponderEliminarbeijinhos.
Sara optima sugestão. parece que é delicioso :)
ResponderEliminarBeijinho